Rémoulade de courgettes

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Rémoulade de courgettes servie avec des herbes fraîches

Déjeuner & Dîner

Pourquoi faire cette recette

La rémoulade de courgettes est une entrée légère et savoureuse, parfaite pour l’été. Elle apporte une touche de fraîcheur à votre repas et est simple à préparer. C’est une excellente manière d’utiliser des courgettes, riches en nutriments et en goût. De plus, cette recette est rapide, ce qui la rend idéale pour les repas pressés ou les pique-niques.

Comment faire Rémoulade de courgettes

Ingrédients :

  • 3 courgettes
  • 2 tomates mûres
  • Thym
  • Poivre
  • Sel
  • Mayonnaise
  • Huile d’olive

Directions :

  1. Lavez les courgettes et râpez-les finement.
  2. Placez les courgettes dans une passoire, saupoudrez-les de sel, et laissez-les égoutter pendant environ vingt minutes.
  3. Pelez les tomates et coupez-les en petits morceaux.
  4. Faites sauter les tomates dans une poêle pendant quelques minutes à feu moyen.
  5. Une fois que les courgettes sont bien égouttées, mélangez-les dans un bol avec la mayonnaise et le thym.
  6. Assaisonnez les tomates sautées avec du sel, du poivre et un peu d’huile d’olive.
  7. Disposez les tomates sur une assiette et garnissez de la rémoulade de courgettes.
  8. Servez frais.

Comment servir Rémoulade de courgettes

Servez la rémoulade de courgettes sur un plat ou dans des petites verrines pour une présentation élégante. Vous pouvez la garnir avec quelques feuilles de thym frais pour ajouter une touche décorative. C’est une excellente entrée ou un accompagnement pour un barbecue.

Comment conserver Rémoulade de courgettes

Pour conserver la rémoulade de courgettes, placez-la dans un récipient hermétique et mettez-la au réfrigérateur. Elle se garde bien pendant 2 à 3 jours. Il est préférable de ne pas la congeler, car la texture des courgettes peut changer.

Conseils pour faire Rémoulade de courgettes

  • Choisissez des courgettes jeunes et fermes pour un meilleur goût.
  • Laissez égoutter les courgettes suffisamment longtemps pour éviter que la rémoulade soit trop aqueuse.
  • Soyez généreux avec la mayo, mais ajustez selon votre goût.

Variations

Vous pouvez ajouter des herbes fraîches comme du basilic ou de l’estragon pour une saveur différente. Pour un peu de croquant, des noix hachées peuvent également être ajoutées.

FAQs

Quel type de courgettes utiliser?
Utilisez des courgettes jaunes ou vertes, selon vos préférences.

Peut-on remplacer la mayonnaise?
Oui, vous pouvez utiliser du yaourt nature ou une vinaigrette à base d’huile d’olive.

Puis-je préparer la rémoulade à l’avance?
Oui, vous pouvez la préparer quelques heures avant de servir, mais évitez de la faire trop longtemps à l’avance pour garder la fraîcheur.

Rémoulade de courgettes

Une entrée légère et savoureuse, parfaite pour l'été, qui met en valeur les courgettes avec une touche de fraîcheur.
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Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 35 minutes
Type de plat Apéritif, Entrée
Cuisine Française, Santé
Portions 4 servings
Calories 150 kcal

Ingrédients
  

Ingrédients principaux

  • 3 pieces courgettes Choisissez des courgettes jeunes et fermes.
  • 2 pieces tomates mûres Pelez avant l'utilisation.
  • 1 tablespoon thym Peut être remplacé par d'autres herbes.
  • to taste poivre
  • to taste sel
  • mayonnaise Quantité généreuse À ajuster selon votre goût.
  • to taste huile d'olive

Instructions
 

Préparation

  • Lavez les courgettes et râpez-les finement.
  • Placez les courgettes dans une passoire, saupoudrez-les de sel, et laissez-les égoutter pendant environ vingt minutes.
  • Pelez les tomates et coupez-les en petits morceaux.
  • Faites sauter les tomates dans une poêle pendant quelques minutes à feu moyen.
  • Une fois que les courgettes sont bien égouttées, mélangez-les dans un bol avec la mayonnaise et le thym.
  • Assaisonnez les tomates sautées avec du sel, du poivre et un peu d'huile d'olive.
  • Disposez les tomates sur une assiette et garnissez de la rémoulade de courgettes.
  • Servez frais.

Notes

Servez sur un plat ou dans des petites verrines, garni de thym frais. Se conserve 2 à 3 jours au réfrigérateur, évitez la congélation.

Nutrition

Portion: 1gCalories: 150kcalCarbohydrates: 12gProtéines: 3gFat: 10gLipides saturés: 1gSodium: 200mgFibre: 2gSucre: 3g
Keyword courgettes, entrée légère, facile, recette d'été, rémoulade
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Tags:

accompagnement / courgettes / cuisine végétarienne / recette légère / rémoulade

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